Como Meditar…

Esta es una guia para la meditacion…

En este video se explica los aspectos importantes para una buena meditacion, tales como motivacion, intencion, disciplina y constancia.  El Dalai Lama nos presenta los dos tipos de meditacion, la analitica y la meditacion de absorbcion.

Entrevista a Tenzing Sönam, monje budista.

En este video, Tenzing Sönam nos comparte su iniciacion al Budismo despues de haber sido catolico.  Su ordenacion como monje le sirve para eliminar sus numeros engaños.  Tambien nos habla sobre la raiz de la verguenza, un dicho famoso del Buddha, sufrimiento, y mucho mas.