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Como Meditar…

meditacion-amarilla-menta.gif 399 meditacion en amarillo image by chillka

Esta es una guia para la meditacion…

En este video se explica los aspectos importantes para una buena meditacion, tales como motivacion, intencion, disciplina y constancia.  El Dalai Lama nos presenta los dos tipos de meditacion, la analitica y la meditacion de absorbcion. Seguir leyendo Como Meditar…